ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе
SOTKA - это бесплатная образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.

 
МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ
<url="http://workout.su/100android">
</url> <url="http://workout.su/100ios">
</url>
 
3 ПРИЧИНЫ ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ ПРЯМО СЕЙЧАС

 
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ



Все отзывы и результаты участников программы доступны в разделе <url="/reviews">Отзывы</url>.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Программа рассчитана ровно на 100 дней в течение которых ты каждый день будешь получать небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполнять тренировочные комплексы, состоящие из базовых упражнений (подтягивания, приседания, отжимания). Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

Главная цель программы — повышение качества жизни людей за счет обучения базовым знаниям в области физической активности и здорового образа жизни. Мы собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса.

Все, что нужно сделать тебе — применить эти знания. Без умных лиц. Без попыток "докопаться" до авторов. Без понтов. И это срабатывает раз за разом. Поэтому с каждым годом нас становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников. Именно поэтому ты сейчас здесь!
Начни сегодня!

Начните вводить название города, а затем выберите его из выпадающего списка. Если вашего города нет в списке, укажите любой другой (потом можно будет поменять) и сообщите нам на info@workout.su
/ /

Нажимая на кнопку, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.