1-я СОТКА: Прогресс после базового блока: подтягивания 6 - 8; отжимания 17 - 24; приседания 50 - 101 (надоело дальше приседать); выпады с шагами 0 - 20 на каждую ногу, отжимания на брусьях не делал, т.к. не предусматривалось программой (было 25 или 22 отжимания за 30 секунд).

ПОСЛЕ КОВИДА на 09.09.2021: вес 67 кг; подтягивания - 2; отжимания - 8; приседания - 15, выпады - 4.

49-й день сотки: подтягивания - 6, отжимания - 21, приседания - 50, выпады шагами - 15.

После прохождения сотки: вес 71 кг; подтягивания - 11; отжимания - 30; приседания - 70, выпады не делал - неохота и не надо