ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе
44 года
05.06.2018 17:14
Максимумы:
- Подтягивания *10* -> *18*
- Отжимания от пола *20* -> *60*
- Приседания *50* -> *111*

- Вес *71* -> *71*
05.06.2018 17:14
Здорово,после стодневки следующие результаты:

подтягивания было 7 стало 12
отжимания было 30 стало 80
приседания было 100 стало 200
вес было 95 стало 92
05.06.2018 17:13
подтягивания: было 8, стало 10 (+2)
отжимания: было 26, стало 30 (+4)
приседания: стало 57
вес: был 85 кг, стал 82 кг (-3)
прям перед сессией закончилась стодневка)) это плюс)
31 год
05.06.2018 17:12
Мои результаты после прохождения стодневки:

Подтягивания 10->17 (+7)
Отжимания 20->35 (+15)
Приседания 10-> 50 (+40)

Вес 88-> 84 (-4) при условии что сильно по еде не заморачивался, просто кушал в меру по режиму.
31 год
05.06.2018 17:12
Подтягивания - 21 было -> 34 стало
Отжимания от пола - 40 было -> 75 стало
Приседания - 50 было - -> 100 стало

Вес - 78 было -> 68 стало

Очень доволен, спасибо организаторам!
05.06.2018 17:12
Подтягивания было: 0 стало: 11 (+11)
Отжимания было: 20 стало: 20+ (+?)
Приседания было: 30 стало: 50+ (+20)
Вес было: 57 стало: 64 (+7)
Рост было: 175 стало: 175 (+0)

Программу закончил на 50 дне, причина тому была болезнь и не желание тренироваться,я начал заниматься по своей схеме тренирую исключительно подтягивания и всё .Но я бы вообще не стал заниматься спортом если бы не ваша программа! Организаторам этой программы выражаю отдельную благодарность! Вы вселили в меня надежду) и сейчас я снова начинаю менять тренировки теперь не только подтягивания буду делать но и остальные упражнения!
05.06.2018 17:11
Результаты.
Подтягивания завтра
Отжимания - было 40, стало 47
Приседания - было 45, стало 70
Вес пока не измерял
32 года
05.06.2018 17:11
Подтягивания: было - 8, стало - 12
Приседания: было - 50, стало - 60
Отжимания: было - 25, стало - 45
Вес не изменился
05.06.2018 17:10
1. Формальная часть.
- Подтягивания *8* -> *10*
- Отжимания от пола *30* -> *35*
- Приседания *40* -> *50*

- Вес *88* -> *85*
05.06.2018 17:10
Результаты:
Подтягивания: было 10 стало 14 (+4)
Отжимания: было 30 стало 48 (+18)
Приседания: было 20 стало 60 (+40)

Фильтры