ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе
37 лет
05.06.2018 17:08

Подтягивания было 8 стало 15
Отжимания было 40 стало 50
Приседания было 50 стало 70

Вес был 92 стал 86 вообще уже писал что начал заниматься в декабре а потом начал 100 древку вместе со всеми. В декабре вес был за 100 и подтянуться чисто не умел ни разу.
То есть 14 кг в минус.
05.06.2018 17:07
Всем привет, эх не было времени вчера отписать. Начнем.

1.
- Подтягивания *13(писал 15 но там последние были с рывками)* -> *19*(чистых)
- Отжимания от пола *40* -> *64*
- Приседания *?* -> *?*(извините не мерил)
- Вес *65* -> *70*(+5 кг)
05.06.2018 17:06
Подтягивания:было 15, стало 18 (+3)
Отжимания:было 30, стало 42 (+12)
Приседания:было 50, стало 100 (+50)
Брусья:было 20, стало 30 (+10)
Вес не замерял.

Спасибо организатором за программу,вы делаете нужное дело.
05.06.2018 16:52
1. Результаты

- Подтягивания *1* -> *3*
- Отжимания от пола *25* -> *35*
- Приседания *60* -> *70*

- Вес *121.5кг* -> *113кг*
28 лет
05.06.2018 16:51
День 99
Подтягивания: было 24, стало 26 (+2)
Отжимания: было 60, стало 62 (+2)
Приседания: было 110, стало 250 (+140)

Вес: был 62, стал 65 (+3)
34 года
05.06.2018 16:51
Подтягивания было 8 -> стало 15 +7
Отжимания от пола было 20 -> стало 32 +12
Приседания было 20 -> стало 40 +20

- Вес был 92 -> стал 86. -6кг

Отличная программа. Спасибо организаторам.
К сожалению последние турбодни не получались. Дома ремонт и к концу дня уже не было сил.
05.06.2018 16:50
День 99. не вериться, что уже заканчивается программа. время подбивать итоги
/
1.Подтягивания: было- 5, стало - 18 (+13)
Отжимания от пола: было - 16, стало - 35 (+19)
Приседания: было - 35, стало - 81 (+46)
Вес: было - 70кг, стало - 75кг (+5кг)
05.06.2018 16:50
Подтягивания- было 6 стало 16,
Отжимания- было 25 стало 44,
приседания- было 30 стало 150.

Как то так.
05.06.2018 16:50
Закончил делать стодневку, но не эту, а за 2013 год. Долго делал (с 13 октября 2013), да. ? Здесь подробный отчет с фотографиями: http://valsalvation.livejournal.com/1488.html
43 года
05.06.2018 16:48
Данные на 01.03.14

Подтягивания - 14 раз
Отжимания - 40 раз
Приседания - 120 раз

Данные на 12.06.14

Подтягивания - 19 раз
Отжимания - 70 раз
Приседания - 150 раз

Фильтры