Спортом занимаюсь всю жизнь,больше или меньше в зависимости от трудовой деятельности,но вот сейчас,находясь в декрете,есть время подумать,что больше нравится.
На стодневку попала случайно-не знала значение слова Воркаут))))
ну и набрела на данный сайт. Давно хотела больше уделить внимания спине,а без подтягиваний никак.

Обуздал внутреннюю свинью-т.е. начал контролировать качество и количество пищи.Скинул 8 килограмм. Тело уже не обвисает здесь и там. Активнее хожу на бассейн-присматриваюсь к секции бокса.Лучше выгляжу=лучше себя чувствую.Спина не болит.В общем плюсов множество.

Была осознанная потребность восстановить форму после родов и прокачать офп доступными упражнениями в доступном с младенцем месте, в удобном режиме и при этом эффективно и с умом, без лишней крепатуры, травм и проблем с грудным вскармливанием.

О программе 100-дневный воркаут узнал из сайта лайфхакер. Установил приложение для телефона и думал ну вот скоро начну. Через пару дней а именно 22 сентября решил зайти на этот сайт и увидел набор людей в программу 100-дневный воркаут и старт программы 23 сентября. Ну подумал это знак с выше и записался на программу.

Мое знакомство с движением Воркаут было случайно-неслучайно, мы установили в городском парке спортивное оборудование для тренировок с собственным весом, причём брали уже готовый комплекс, который нам предложил изготовитель, очень в скором времени у меня начали спрашивать про один снаряд (лавка с упорами), а что это такое за чудо и что с ним делать ( как потом выяснилось Антон каждый раз его тоже критикует) . Начал искать в интернете описание вариантов тренировок на различных снарядах, так я и попал на Workout:фитнес городских улиц. До этого у меня было представление о воркауте, как об уличной гимнастике, пока не понял, что все намного глубже и проще, решил дерзнуть и поучаствовать в проекте 100-дневный воркаут.

Прохожу стодневку второй раз, так что есть о чем написать.
Узнал о программе случайно, когда искал в интернетах какие-нибудь занятия спортом без привязки к тренажерному залу и не занимающие особо много времени.
Самым большим положительным изменением - это прекрасное самочувствие и мнение моей жены, которая говорит, что результат есть и он отличный.
Очень много почерпнул из программы интересного и полезного, за что Вам огромное спасибо?
О плюсах программы говорить не буду, т.к. выше написано довольно много и так у других участников.

Узнал о стодневки в рекламе перед видео Игоря ковтуна.заинтересовало то что я уже где то с 2009 занимаюсь сам мне это очень интересно и я постоянно искал что то новое,смотрел куча видео,читал статьи искал упражнения.моя проблема была в том что я мог пол года и больше вообще не заниматься.бросал(((с 2015 где то с февраля начал практически без перерыва заниматься,были проблемы личного характера не мог заниматься психологически этим летом бросал на 2 месяца.увидев рекламу зашел,смотрю а там 3 дня осталось до регестрации,яв панике что делать.очень заинтересовало,плюс увидел в статистике что один парень набрал 8кг

Научился тренироваться регулярно и скорее идти на тренировку нежели искать причины не пойти, отмазки. Моя главная цель была победить лень и привить привычку к тренировкам - в этом я преуспел, благодаря программе 100-дневки! Вес: 63 -> 67. Кол-во повторений увеличилось в каждом упражнении. Замеры максимумов еще будут, поэтому тут без цифр.

1. Узнал о программе в рекламе к каналу Архо Морис.
От туда же узнал про магазин в августе и заказал турник 3 в 1.
Подвигло начать 100-дневку попытки сбросить вес. Уже 3 года по
тихоньку сбрасываю. Со 129 кг сейчас 89 кг. Но за 100-дневку вес не изменился ?
Но на то были причины и особенно тяга к сладкому, она то мне и мешает пойти дальше к 80 кг, даже к 76 бы...