Программа прекрасная! решил принять участие не в первый раз потому что быть в хорошей физ. форме на много лучше чем не быть в ней)... комплекс сбалансированный, с вариантами разных манёвров по сложности, всё очень продуманно, море информации, это лучший комплекс на мой взгляд позволяющий заниматься собой! Очень важно ещё и то что что занятия происходят в команде! ты не один, постоянная поддержка более опытных товарищей!общение! это очень важно! Вообщем если ты решил заняться своей физ. формой (на любой стадии деградации), то стодневный марафон воркаут идеальная программа для этого! лучше, или даже аналогов не существует по моему. Позволяет втянуться в физкультурный процесс и заниматься постоянно регулярно, меняя нагрузки в зависимости от условий, вообщем то что надо! Я очень рад что нашел в своё время этот путь и намерен идти по нём и далее...

Всем привет!Хотелось бы сразу поблагодарить всю команду,которая нам помогала в течении этого пути.А также Антона,нашего Ставропольского куратора Олега,всех участников программы за поддержку,советы и коментарии, которые мне помогли в прохождении 100-дневки.

Ну начну с того, что меня сподвигнуло начать заниматься 100-дневкой. Как-то раз 4 марта, при просмотре очередного видео на видеохостинге YouTube, я наткнулся на рекламу вашего сайта. Правда тогда я не понял что к чему, поэтому забил. Но потом я снова зашел на ваш сайт и смог разобраться во всём, и 13-го марта я стал заниматься, правда вот, тогда я не дошел до конца, на то были причины но сейчас не об этом. После долгих и упорных летних тренировок, я решил, что снова пройду 100-дневку, но в этот раз до конца. Да, я не спорю, было трудно, ведь сами понимаете, борьба с ленью - это дело сложное, или домашние обязанности - из-за них тоже приходилось пропускать некоторые тренировки.

Спасибо огромное Антону и всей его команде!

Уменьшился вес и некоторые объёмы, появились мышцы на руках.
Явно прибавила в таких физических качествах как сила и гибкость. Это позволило мне сдать нормативы ГТО на золотой значок, хотя ещё в начале сентября думала, что это для меня просто нереально.
Узнала, что существуют отзывчивые и умнющие физкультурники, особенно я благодарна Леночке, Олегу и Леониду. Это их дельные советы помогли мне не совершить кучу ошибок, избежать серьёзных травм, идти к своей цели наиболее кратким путём.
Огромное спасибо хочу сказать вообще всем форумчанам за продуктивное общение. И критика, и предложение посмотреть ссылку, и разбор той или иной неудачи в упражнении – всё это было очень-очень интересно и полезно.
Фотки делала, но никаких кардинальных изменений на них нет.

О программе я знал от знакомого, практический случайно. Давно искал что-то что помогло бы мне начать заниматься своим телом. А вводные тексты были настолько многообещающими, про начала заниматься программой я без малейших сомнений. Единственный момент - сомневался по поводу официального старта и начал тренироваться по прошлому запуску самостоятельно, но во время официального запуска решил все же присоединиться к толпе.

Сначала я хотел бы поблагодарить организаторов и лично Антона за то большое и во всех отношениях благое дело, которое Вы делаете!
На самом деле "Стодневка" это простой и эффективный способ для людей любого возраста встать на путь развития и совершенствования себя, возможность поверить в свои силы!
Также большое спасибо всем участникам за поддержку! В единстве наша сила!
Теперь по вопросам:

Стодневка лично для меня подошла гораздо лучше чем бесцельные походы в спортзал, да и удобнее тренироваться дома. Заметил массу положительных изменений, как физически, так и морально. Стал любоваться на себя в зеркале, хотя раньше было смотреть противно. Стал увереннее, спокойнее, уравновешеннее, позитивнее, обрёл внутренний дзен. Физические результаты тоже стали лучше, раньше кое-как подтягивался 2-3 раза, сейчас могу 7, да здоровье немного окрепло.

О программе "стодневный воркаут" я узнал из интернета ещё примерно год назад, находясь на этапе отказа от сигарет и сброса веса. Потом как-то оно забылось до самого лета, когда я уже достаточно похудел. Через приложение "Не курю!" я у одного товарища узрел объявление о скором начале осенней стодневки и я на этот раз решил принять участие, т.к. трехдневная программа в спортзале изрядно поднадоела. Вот я и решил для себя открыть что-то новенькое.

Увеличились максимумы, смог доказать себе, что мне по силам заниматься сто дней и даже больше. (До этого бросал через месяц-два занятия в зале). Люди вокруг замечают изменения(я не особо)), теория прочно села в голову, было интересно читать. Выносливость повысилась и дышать научился нормально (в начале пути на 4 круге задыхался)

ну положительное 1 сбросил 5 кг увеличил физические паказатели в 2 раза(причем за первые 50дней)2.уменьшилась одышка
3 действительно хороший способ начать дружить с физкультурой 4 неплохое информативное ознакомление