Вторая "сотка" пройдена! Боевой дух закалился ещё сильнее! Долго менжевался в конце февраля по поводу того, проходить программу во второй раз или нет. Дело в том, что слишком уж тяжёлым морально-волевым испытанием явилась для меня программа, пройденная в 2014 году.

Подтягивания - 15, было 11
Отжимания - 50, было 40

Пропустил 4 тренировки.

Визуально изменился, окружающие замечают.
Заразил примером сына, он тоже начал тренить, но не стодневку правда, я сам ему программу обозначил.

Доброго времени суток! Хочу присоединится к вышеперечисленным словам благодарности Антону и всем остальным организаторам данного сайта и в частности 100 дневки! Время пролетело быстро, но за это время многое переосмыслил и теперь по другому смотрю на тренировки, не даром прошло 100 дней. В ходе 100 дневки результаты заполнял не под видео, а у себя на странице в дневнике треноровок, может это плохо!?!? ....Замеры максимумов буду проводить завтра и отпишусь как положено. Тренировки не брошу и буду ждать следующую 100 дневку?
Еще раз всем спасибо и успехов в дальнейших продвижениях!?

Итоги сотки. Я прошёл уже хорошо. Подтягивания 8, было 2; отжимания 40, было 25; приседания 145, было 30. Было желание все бросить в середине. Вес почти не ушёл, прогресс слабый. И тут появился Миша Калдоркин ака Vasilen. Провел тренировку в Пушкино и вдохновил на подвиги. Ну у меня открылось второе дыхание. После посещения тренировки на поклонной горе вообще втянулся. Такая тёплая атмосфера!

Хочу сказать огромное спасибо Антону, всем организаторам и участникам программы.
Ребята вы просто молодчаги!!! Не даром говорят, век живи, век учись, на некоторые вещи просто открыли глаза,никогда не думал, что собственный вес дает такое многообразие упражнений и нагрузок. А самое главное, за что отдельное спасибо, научили бороться с самим собой. Всем здоровья, добра, удачи!!! Так держать!

Результат по последнему дню...лесенки у меня такой :
подтяжки до 5 и назад 25
отжимы до 10 и назад 100
приседы до 15 и назад 225
Я доволен!
Если вспомнить начало,то в первый день сотки еле тянул 4 подхода по 3 подтягивания.Прогресс очевиден.Результат виден.
Спасибо ребята за такую возможность научиться.
Мне всё понравилось!

Сегодня прошли очередную контрольную отсечку на дистанции ЗОЖ. Для меня это вторая 100-дневка и 260 дней непрерывных тренировок по базовой (пока что) программе Воркаута. Я своим результатом доволен. Хочется поделиться своим результатом с другими.

Антоха и Все кто принимал участие в создании этого движения, съёмок, разработке программ упражнений ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!! Прошёл стодневку, это было круто, познавательно. Эмоции бьют ключом))). Улучшил физ.подготовку, на 41 дне тренировок получилось сделать выход силы на две, к концу программы делаю уверенно 4 раза.))))) Также увеличилось количество подтягиваний. До программы в американке доходил до семи раз по нарастающей, на убывание не получалось. После программы 100 дней по нарастающей дохожу до 10 и далее на убывание до семи.Планирую и дальше продолжать занятия на площадке в своём городе. Ещё раз спасибо Вам,за то, что Вы делаете!!!!!!!!!!!!!

Проект ваш очень понравился. Результаты для меня лично ошеломляющие. Я никогда в своей жизни даже на пике своей физ формы, когда мне было 23 года, я не подтягивался столько, сколько сейчас. Есть ещё над чем работать. Но прогресс колоссальный. Я вижу по себе, что я набираю массу.

Стодневка научила меня заниматься правильно, нацелено. Результаты не заставили себя долго ждать. До этого занимался три года, бесцельно и практически безрезультатно.
Программа просто супер, жалею, что раньше не присоединился. Повторения идут в гору, стоит только продолжать. Коме того, такие тренировки дают большой функционал, почувствовал это в горном походе. И недавно участвовал в приключенческой гонке redfoх, которая показала степень выносливости и адаптацию к длительным нагрузкам. После гонки хотелось плясать и бежать еще третьи сутки)