Мне очень понравилась программа. Просто, доступно и легко. Интересные инфопосты. Антон Кучумов прекрасно все объясняет и показывает.

Подтягивания: было 3, стало 7

Отжимания: было 10, стало 25

Приседания: было 20, стало 40

Вес: был 84, стал 84

О программе узнал случайно. Решил попробовать и мне понравилось.

Мне было интересно дойти до конца программы. Улучшились результаты в упражнениях, появилось больше энергии.

У меня нет отрицательных изменений.

Антон заряжает своим отношением к тренировкам. Своим примером показывает каких результатов можно добиться.

Не нахожу ничего отрицательного.