Замечательная программа, которая дала мне старт в уличном фитнессе и помогла оправиться после небольшой депрессии.

Подтягивания: было 6, стало 14

Отжимания: было 10, стало 50

Приседания: было 20, стало 70

Вес: был 68, стал 67

Потому что надоело сидеть на одном месте)

Улучшилось общее самочувствие, улучшился внеший вид, появилось желание постоянно что-то делать

Никто из друзей не дошел до конца((

Понравилось, что внимание уделяется всему телу, а не только верхней его половине.