Очень давно мечтал привести себя "в форму" и похудеть. Программа очень понравилась. Регулярно вел дневник, соблюдал все рекомендации. Честно выполнял упражнения на тренировках. Огромное спасибо организаторам программы. Я полюбил тренировки. Заметно похудел (минус 9 кг). Останавливаться не намерен. Спасибо еще раз за замечательную программу.

Отжимания: было 10, стало 20

Приседания: было 10, стало 40

Вес: был 110, стал 101

Случайно появилось всплывающее окошко с рекламой на одном из сайтов (не помню на каком сайте).

Уменьшился вес на 9 кг. Стал энергичнее для своих 52 лет. Стал более позитивен. Отказался от хлеба и сахара.

Ничего отрицательного не произошло. Упражнения выполнял аккуратно (следовал подсказкам), следил за дыханием. Травм не было. Была небольшая перетренированность. Дал себе денёк отдыха.

Вся программа очень хорошо организована. Мне 52 года и в связи с этим хотелось бы получать рекомендации именно для моей возрастной группы. Но.....может они и не нужны - эти рекомендации. Выполнял упражнения, как все, несмотря на возраст. Почувствовал себя сильным, здоровым и молодым.

Всё хорошо. Единственное - турбо блок оказался для меня очень сложным, поэтому делал привычные упражнения из базового блока. Огромное спасибо. Мне повезло, что я случайно увидел эту программу во всплывающем окне. Хотя я делал запросы, как похудеть и т. д. СПАСИБО!!!!!!

СПАСИБО!!!!!!