Регистрация
Войти
Регистрация
Войти
Главная
Инфопосты
Статистика
Отзывы
СМИ
О программе
Главная
Инфопосты
Статистика
Отзывы
СМИ
О программе
sarmatbulatov
58 лет
Геленджик
28.06.2020 20:56
Программа реальна хорошА! Вначале было немного непонятно что и как и к чему все приведет. Потом все встало на свои места.
Подтягивания: было 8, стало 15
Отжимания: было 40, стало 65
Приседания: было 100, стало 150
Вес: был 82, стал 81
Почему ты решил(а) принять участие в программе SOTKA (100-дневный воркаут)?
Про сотку узнал где-то на просторах интернета. Захотелось увеличить кол-во подтягиваний.
Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
1. Прогресс в виде внешнего вида очень порадовал. Даже неожиданно.
2. Увеличил кол-во подтягиваний с 7 до 15
Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
1. Пару раз были проблемы с плечом.
Что понравилось в программе?
Практически все.
Что не понравилось в программе и чего лично тебе не хватало, что можно было бы добавить в следующих запусках?
1. Не было такого.
Любые дополнения, которые не подходят под первые 4 пунктов. Если есть что сказать, пиши!
Все ок!
Молодцы!
Комментариев пока нет. Будь первым!
Вернуться к списку