Регистрация
Войти
Регистрация
Войти
Главная
Инфопосты
Статистика
Отзывы
СМИ
О программе
Главная
Инфопосты
Статистика
Отзывы
СМИ
О программе
ltag
4 года
Елец
07.07.2020 15:34
Очень хорошая программа.
Почему ты решил(а) принять участие в программе SOTKA (100-дневный воркаут)?
Случайно наткнулся в интернете. Любопытство подтолкнуло записаться.
Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
Трудно сказать. Может быть увеличилась выносливость, но это не точно. Сто дней слишком мало для уверенных выводов.
Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
Все нормально. Принцип "не навреди" - основа любого тренировочного, и не только, процесса.
Что понравилось в программе?
Конкретность, последовательность, сосредоточенность на выполнении тех или иных элементов программы.
Что не понравилось в программе и чего лично тебе не хватало, что можно было бы добавить в следующих запусках?
В любой проект можно что-то добавить или убрать, но станет ли он лучше или хуже не определить. Дело вкуса.
Комментариев пока нет. Будь первым!
Вернуться к списку