ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе
05.09.2020 00:53
Программа была хороша,даже для казалось бы моего уровня,сначала немного не послушал,но на 2 день понял что был не прав,к сожалению не получилось придерживаться питания,так как работа не позволяет кушать меньше,плюс кушаю что дают, а так в целом результаты вырасти. Наконец то я полюбил отжимания от пола!

Подтягивания: было 25, стало 29
Отжимания: было 10, стало 115
Приседания: было 30, стало 666
Вес: был 75, стал 77

Где встретилась информация о программе SOTKA и что побудило тебя принять участие ней?
Уже прохожу сотку третий раз,но в этот раз прошел полностью. Увидел информацию ещё в 2013 году на вашем сайте)

Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
Появились новые цели,знания и мотивация. Казалось бы проштудировал кучу литературы,перепробовал разные программы,но 100 как поменяла моё представление о тренировках в дальнейшем) спасибо всем организатарам!)

Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
В начале программы подхватил простуду,но это скорее сезонное) а так без отрицательных результатов)

Что понравилось в программе?
Понравилось погибать от таких казалось бы простых упражнений,но очень сложных)

Что не понравилось в программе и чего лично тебе не хватало?
Знаешь, мне бы хотелось чтобы было больше текста,так как для меня это единственный способ получать информацию сейчас.
/reviews/comment?id=96-nikitin-serega-v-smysle-bolshe-teksta
32 года
05.09.2020 09:05
Nikitin_Serega

В смысле "больше текста"?
/reviews/comment?id=97-u-tebja-dazhe-eshhjo-evgeniy-kozyr-v-druzjah
32 года
05.09.2020 09:06
У тебя даже ещё Evgeniy_Kozyr в друзьях числится. Old School как он есть 😃