По окончанию 100-дневки только положительные эффекты. Стал чувствовать себя намного лучше, все тело подтянулось и объем мышц увеличился заметно. Повысилась выносливость и сила. Также стал лучше понимать свой организм и регулировать нагрузку соответственно самочувствию.
Выражаю огромную благодарность Антону (WasD) и Олегу (ogrudko) и всем участникам форума за поддержку и мотивацию. Благодаря вам я смог сделать тренировки частью своей жизни. Теперь я не думаю, хочу я идти заниматься или нет. Я занимаюсь всегда, либо на работе, либо после работы.
Инфо-посты были интересными и всегда был стимул зайти на сайт и почитать новую информацию. Поначалу, первая половина 100-дневки кажется очень однообразной и монотонной, но с появлением новых упражнений интерес снова возвращается. Может быть сделать тренировки чуть разнообразней в первой половине 100-дневки. В остальном все очень понравилось, турбо-блок в особенности. Еще раз огромное спасибо!