ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе
10.10.2020 09:33
Очень классно. Особенно понравились инфо-посты и видео с выполнением упражнений и прохождением сотки.

Подтягивания: было 15, стало 12
Отжимания: было 20, стало 25
Приседания: было 40, стало 70
Вес: был 78, стал 74

Где встретилась информация о программе SOTKA и что побудило тебя принять участие ней?
Увидел в интернете, когда искал как увеличить подтягивания и отжимания.

Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
1. Однозначно спал живот. Стало легче учить, например стойку на руках.
2. В моем случае выросла как раз выносливость больше чем все остальное.
3. Это сказалось на внешнем виде. Проклюнулся пресс))
4. Самый крутой бонус - это 6-летний сын, который глядя на меня стал заниматься то же. К слову, он отжимается от пола 30!!! раз.

Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
1. Случалась перетренерованность. Пришлось отдыхать неделю.
2. Показатели начали падать. Но потом опять стали расти, после того как я стал больше прислушиваться к себе.

Что понравилось в программе?
Да всё!!! Особенно инфо-посты. Это просто Клад.

Что не понравилось в программе и чего лично тебе не хватало?
Да чего тут может не хватать... А... Сайт у вас кривой, до жути???
Но к сотке это никак не относится?

Любые дополнения, которые не подходят под первые 4 пунктов. Если есть что сказать, пиши!
Спасибо большое. Пройду её второй раз, пожалуй?
/reviews/comment?id=104-zampotex020-v-smysle-sajt-krivoj
32 года
10.10.2020 14:19
zampotex020

В смысле "сайт кривой"?
/reviews/comment?id=107-v-smysle-poisk-informacii-na-nem-ochen-trudnyj-ochen
35 лет
17.10.2020 08:18
В смысле поиск информации на нем очень трудный. Очень много полезного, но найти что-то во второй раз очень не просто. Дизайн сайта будто из лихих 90х))