ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе
10.11.2020 01:19
Программа замечательная, было очень интересно, разнообразно. Очень хорошо, что велся график выполнения тренировок. Правда, несколько дней я болела, эти дни все равно учитываются, пришлось финишировать с опозданием. Ну а то, что одни и те же упражнения можно делать совершенно по разному, это расширило мой кругозор.

Отжимания: было 3, стало 13
Приседания: было 40, стало 100
Вес: был 71, стал 70

Где встретилась информация о программе SOTKA и что побудило тебя принять участие ней?
Интернет, занимаюсь разными видами спорта и есть большая проблема - слабые руки, это мешает.

Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
Вес уменьшился на 1 кг. Но, я не занималась подсчетом калорий, цели похудеть не было. В общем тело подтянулось.

Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
Руки покрылись грубыми мозолями. Очень сложно совмещать работу, другие тренировки и Сотку, особенно в продвинутом блоке. Друзей новых не появилось, но я регулярно читала дневники разных людей и это помогало мне в процессе. При сравнении понимаешь, что основная масса людей сталкивается с теми же трудностями, что и ты, а в некоторых аспектах ты даже лучше. Дальше видишь их прогресс и радуешься и за них, и за себя 😃

Что понравилось в программе?
Инфопосты, видео, разные техники. Мне было бы скучно делать одно и тоже 3 месяца, я бы бросила. А так - все время сюрприз 😃 Очень бы хотелось иметь доступ к инфопостам и после завершения программы.

Что не понравилось в программе и чего лично тебе не хватало?
Мне понравилось все. Отношение организаторов замечательное, доброжелательное. Все сделано качественно, большое спасибо!

Любые дополнения, которые не подходят под первые 4 пунктов. Если есть что сказать, пиши!
Желаю вам дальнейших успехов, вы делаете очень хорошее дело!
/reviews/comment?id=128-url-https-100-workout-su-user-158294-kamvilena-url
32 года
10.11.2020 13:28
@[url="https://100.workout.su/user/158294"]kamvilena[/url]

Поздравляю с прохождением СОТКИ! От мозолей помогут перчатки для тренировок - https://workoutshop.ru/catalog/perchatki_lyamki_kryuki/perchatki_dlya_turnika/ 😉