Постоянно мотивировал себя и проводил конкурсы (Рекорды) для поддержания общего составляющего...спасибо всем кто поддержал и участвовал.
В целом все обошлось без травм..
Спасибо администрации форума и всем участникам кто попробовал себя в создании самого себя и поддерживал других. Всем кто хочет изменится в себя лучшую сторону..желаю терпения и сил..мотивируйте себя каждый день и будете выглядеть на все 101 % Я доволен собой