ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе
18.11.2020 13:59
Программа дала толчек для занятий с железом. Т.е. за сотку я подготовил свои сухожилия и связки к дальнейшим нагрузкам с железом. И вчера когда уже пошел заниматся именно с железом был приятно удивлен показателями.

Подтягивания: было 4, стало 12
Отжимания: было 10, стало 50
Приседания: было 10, стало 70
Вес: был 84, стал 80

Где встретилась информация о программе SOTKA и что побудило тебя принять участие ней?
Информация о программе попалась на глаза в ютубе.

Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
Ну во первых минус 12кг. Во вторых набрал небольшое количество мышечной массы. В третьих получил стимул и мотивировался на дальнейшие занятия спортом. А ну и завязал с алкоголем напрочь.

Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
Из отрицательных сторон только одно, программа быстро кончилась,)))

Что понравилось в программе?
Понравились инфопосты. Ну и то что на любые вопросы создатели стоки отвечают, ни один вопрос не оставляют без ответа.

Что не понравилось в программе и чего лично тебе не хватало?
Все отлично.
/reviews/comment?id=134-vetal2609-pozdravljaju-s-okonchaniem-programmy-12kg
32 года
19.11.2020 11:29
Vetal2609

Поздравляю с окончанием программы! -12кг - это мощно! А фото До и После делал?