Классная программа - хорошо, что просто, что требуется немного времени, инфопосты очень помогают.

Подтягивания: было 4, стало 9

Отжимания: было 15, стало 30

Приседания: было 50, стало 100

Вес: был 89, стал 91

Одноклассник рассказал и предложил принять участие

Оказывается у меня еще есть мышцы. Вес не сбросил, но мышц стало по-больше, значит, надеюсь жира по-меньше.

Да вроде ничего.

Понравилось, что все-таки программа доводит тебя до конца. Очень просто бросить, но цепляет.

По-моему все отлично. Но я начинал практически с нуля, не считая 20 лет сидячей работы за компьютером, так что для меня все было понятно и тяжело.

Спасибо, что делаете классные вещи.