Отличная программа как для начинающих, так и для продвинутых в спорте людей. Это программа мне помогла выйти из застоя и с новым рвением тренироваться по разнообразным схемам.

Друзья на площадке почти все ее прошли кроме меня. Увидев их результаты и мотивацию решил, что пора и мне ее пройти и не капли не пожалел !

1. Не измерял кроме веса. Вес пришел в норму и устаканился.

2. На дыхание стал чаще обращать внимание, так как число повторов стало больше. После того как добавились Подходы , начал прибавлять и в выносливости. Чего стоит один Жеванный Крот ))

3. Прибавки знакомых особо не было так как большую часть программы проходила уже холодные дни, тренировались лишь постоянные люди.

1. Травм не было.

2.Показатели стали выше это не может не радовать.

3.Вес наконец-то устаканился и пришел в норму.

4. Такие друзья конечно имеются , так как давно не пью алкоголь и уже привык не обращать внимания, но и да стало больше знакомых которые не употребляют алкоголь.

Понравилось почти все, инфопосты раскрыты для понимания. Программа научила еще большему терпению , дисциплине которую я подтянул ,интересными программами которые хочется выполнять. И конечно челлендж перед самим собой, дойти до конца любой ценой ! Спасибо Всем кто писал эту программу, прежде всего Вы доказали что невозможного нет , есть лень и самовнушение. Обязательно приму участие в новых проектах , Спасибо Вам За Труд !

1. Не заметил.

2. Не заметил.

3. По мне очень даже разжевано.

4. За видео отдельный респект и уважения.

5. Все хорошо.

1. Загруженные фото при начале программы через смартфон так и не загрузились в личный кабинет на ПК (очень обидно, но фото начало и середина программы теперь утеряна .точнее есть только на версии смартфона)

2. Прочтенные инфопосты с смартфона не засчитывались в прогресс. на ПК.