Очень полезная программа.Советую попробовать каждому..И продолжать ее пропагандировать...Буду проходить еще...
Подтягивания: было 3, стало 7
Отжимания: было 15, стало 17
Приседания: было 25, стало 45
Вес: был 96, стал 94
Где встретилась информация о программе SOTKA, и что побудило тебя принять участие ней?
Случайно видел тренировку на улице и это заинтересовало...
Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
Появилось новое увлечение,новые единомышленники...Повысилась выносливость и улучшилось самочувствие...
Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
Не одного отрицательного момента,только позитив...
Что понравилось в программе?
Индивидульный подзод,разнообразие комплексов...
Что не понравилось в программе и чего лично тебе не хватало?
Думаю не хватает больше информации о правильном питании...Но мое мнение сугубо субъективное..
Любые дополнения, которые не подходят под первые 4 пунктов. Если есть что сказать, пиши!
Больше рассказывать об этой программе.Продвигать дальше и не только среди молодежи...Огромное спасибо, авторам и куратору из Егорьевска Калдоркину Михаилу...Всем удачи и новых достижений...
