Где встретилась информация о программе SOTKA, и что побудило тебя принять участие ней?
В местных новостях
Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
Интересный момент веса скинул всего пару кило, зато конечности сильно похудели (руки и особенно ноги), пузяка не слишком ушла.
Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
Пузяка не сильно ушла
Что понравилось в программе?
Любые дополнения, которые не подходят под первые 4 пунктов. Если есть что сказать, пиши!
Прошел сотку не сильно напрягаясь, т.к. офисная жизнь много бед натворила (лишний вес).
Не мог сильно напрягаться, т.к. начинала сильно болеть голова. Прошло примерно через пару месяцев. До этого не мог полноценно подтягиваться (3 раза по пол раза), поэтому большую часть провел на австралийских подтягиваниях. Ща 5 раз могу, для меня большое достижение.
