ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе
27.01.2021 23:46
Программа хорошая. Спасибо всем, кто приложил к ней силы.

Вес: был 62, стал 67

Где встретилась информация о программе SOTKA, и что побудило тебя принять участие ней?
Искал в Google Play программы для физического развития, с энной попытки наткнулся на сотку.

Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
- Тяжёлые сумки из магазина стало носить легче;
- Улучшилось общее самочувствие;
- Стал немного увереннее в себе.

Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
Время в сутках уменьшилось до 23 часов. 😃

Что понравилось в программе?
Видеоролики, которые удобно смотреть, пока моешь посуду. 😃 Инфопосты, порционная подача материала, полезные комментарии к инфопостам.

Что не понравилось в программе и чего лично тебе не хватало?
- Хотелось бы более чёткой и сухой структуры подачи информации. Возможно в параллель с объёмными постами. Что-то типа двух версий инфопостов: сухая выжимка и пространные размышления.
- Нехватает расписанных в тексте упражнений для разминки и заминки (есть только видео).
/reviews/comment?id=161-nablagodel-pozdravljaju-s-prohozhdeniem-sotki-v
32 года
31.01.2021 21:30
nablagodel

Поздравляю с прохождением СОТКИ!

В тексте инфопоста про разминку есть же полный перечень всех упражнений в инфопосте на сайте?
/reviews/comment?id=162-wasd-da-sejchas-uvidel-chto-dlja-razminki-est-spojler
01.02.2021 12:22
WasD, да сейчас увидел что для разминки есть спойлер.

А вот для заминки такой не нашёл.
/reviews/comment?id=163-nablagodel-dlja-zaminki-takogo-net
32 года
01.02.2021 17:41
nablagodel

Для заминки такого нет 😦