Потрясающая программа! Первый многодневный марафон, который я прошел до конца. В первую очередь потому, что он очень интересный. «Сотка» не только дала мне хорошую нагрузку для тела, но и богатую пищу для ума. И, конечно, приучила к дисциплине. Теперь я уже не представляю свою жизнь без регулярных тренировок! Спасибо вам, ребята!
Где встретилась информация о программе SOTKA, и что побудило тебя принять участие ней?
Случайно наткнулся на ваш сайт в интернете.
Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
1. Сбросил около 3 килограммов веса, став заметно стройнее.
2. Довел число подтягивания с 0 до 10.
3. Увеличил объемы бедер, груди и бицепсов.
4. Дисциплинировал себя и привык к регулярным тренировкам.
Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
Не вижу никаких минусов для себя)
Что понравилось в программе?
Идеальное сочетание основательной теории и мощной практики.
Что не понравилось в программе и чего лично тебе не хватало?
Вы идеальны, ребят) Разве что упражнений для пресса добавить...
Любые дополнения, которые не подходят под первые 4 пунктов. Если есть что сказать, пиши!