Что тут говорить. Это программа, восстановившая моё здоровье, вернувшая к активной жизни. Минус 10,5кг. Плюс сила и уверенность в себе. Подробно сто дней подряд я отписывайся в своём дневнике.
Где встретилась информация о программе SOTKA, и что побудило тебя принять участие ней?
Нашёл программу в поиске в интернете. Это не первый мой старт, но первый успешный.
Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
-Уменьшился вес
-Увеличилась сила и выносливость
-А это в свою очередь повлияло на все сферы жизни, перечислять долго
Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
Не всегда внемля советам инфопостов, споймал пару раз перетрен. Один из самых сложно воспринимаемых уроков - лучше недотрен, чем перетрен.
Что понравилось в программе?
Программа отличная, подробная. И не менее важен образовательный момент в ней.
Что не понравилось в программе и чего лично тебе не хватало?
Не хватило коллективного духа ребят, которые идут с тобой нога в ногу. Массовые старты, как когда-то - это был самый сок программы. Когда ты делишься эмоциями, читаешь отзывы ребят о каждом дне, это неимоверно мотивирует. Инстинктивно я стал искать друзей в дневниках, и нашёл, но было бы ещё круче, если бы мы стартовали синхронно!
Любые дополнения, которые не подходят под первые 4 пунктов. Если есть что сказать, пиши!
