Спасибо большое, это самая крутая программа которую встречал.
Подтягивания: было 5, стало 12
Отжимания: было 15, стало 25
Приседания: было 20, стало 30
Вес: был 62, стал 67
Где встретилась информация о программе SOTKA, и что побудило тебя принять участие ней?
Просто в аппсторе. Побудил принять нормальный язык без маркетинговой хренотени.
Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
Увеличился вес, объём мышц, улучшилось общее состояние, повесил ваш турник дома и даже на машину сделал турник, так как много езжу по работе и часто площадок в местах остановок просто нет.
Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
Один раз правое плечо дернул, прошло через 3 дня. Сам виноват.
Что понравилось в программе?
Все. Особенно стиль изложения.
Что не понравилось в программе и чего лично тебе не хватало?
