ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе
08.06.2021 23:24
Я в восторге! Четко, ясно, продуманно и Работает!!!

Отжимания: было 1, стало 8
Приседания: было 200, стало 250
Вес: был 59, стал 59

Где встретилась информация о программе SOTKA, и что побудило тебя принять участие ней?
Посоветовал участник программы. Очень хотелось грамотно заниматься, но не в тренажерном зале.

Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
Я смогла организовать свои тренировки в удобное для себя время и продолжать без пропусков всю Сотку.
Увеличила общую активность: начала бегать, вытащила 10 лет пылившийся велосипед из гаража.
Я отжимаюсь!!! Это ли не чудо за 100 дней с нуля до восьми?
Выносливость однозначно повысилась. Пример: подъем до 9 этажа пешком- не проблема, а раньше задыхалась. Вскопать 2 сотки- легко и пульс не шарашит, и спина не болит.
Замеры объемов не делала, но в зеркале всё нравится.


Что понравилось в программе?
Вот всё понравилось! И результаты, и информация, и подача, и даже календарик!
/reviews/comment?id=187-i-data-ed3-3-i-p-annapet-p-p-br-p-p-pozdravljaju-s
32 года
09.06.2021 00:14

Поздравляю с окончанием СОТКИ! Не забудь рассказать о ней подругам ;)
/reviews/comment?id=190-i-data-ed3-3-i-p-spasibo-vy-nerealnye-molodcy-i-ja
36 лет
09.06.2021 13:53
Спасибо! Вы нереальные молодцы и я безумно рада, что с вами!
Ладно подруги, мне б мужа уговорить присоединиться))