Где встретилась информация о программе SOTKA, и что побудило тебя принять участие ней?
На сайте министерства физической культуры и спорта Оренбургской области. Хотела разнообразить тренировки, возможность заниматься дома.
Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
Ничего особенного не произошло.
Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
Ничего особенного не произошло.
Что понравилось в программе?
Простота в выполнении вначале.
Что не понравилось в программе и чего лично тебе не хватало?
Продвинутые блоки для мужчин в основном. Мне не нужны накачанные мышцы. Просто хочу быть в тонусе. Т.е. нужна поддержка формы на определенном уровне и все.
Любые дополнения, которые не подходят под первые 4 пунктов. Если есть что сказать, пиши!
