Регистрация
Войти
Регистрация
Войти
Главная
Инфопосты
Статистика
Отзывы
СМИ
О программе
Главная
Инфопосты
Статистика
Отзывы
СМИ
О программе
StanM
45 лет
Пенза
21.08.2021 09:58
Отличная программа для меня после очень долгого перерыва в занятиях спортом!
Подтягивания: было 5, стало 11
Отжимания: было 25, стало 50
Приседания: было 20, стало 100
Вес: был 69, стал 67
Где встретилась информация о программе SOTKA, и что побудило тебя принять участие ней?
Нашёл случайно группу вконтакте одной из воркаут тусовок, барбосы из Балашихи. Спасибо им огромное!
Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
Избавился от процента жира, похудел, увидел снова свой пресс ?
Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
Расстроен только показателями в подтягиваниях
Что понравилось в программе?
Систематизация тренировки
Что не понравилось в программе и чего лично тебе не хватало?
У меня лично вообще нет претензий, только слова благодарности!
Любые дополнения, которые не подходят под первые 4 пунктов. Если есть что сказать, пиши!
Очень расстроен отсутствием прогресса в подтягивания после продвинутого блока ?
Комментариев пока нет. Будь первым!
Вернуться к списку