ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе
26.08.2021 11:21
Программа замечательная!

Хотя ничего совершенного и она не исключение.
К сожалению (или к счастью), принципы на которых она построена - сливает огромное количество людей уже к 50 дню.
Вероятно, это естественных отбор в мир стрит-воркаута.
Для меня это была вторая сотка, но в более официальном формате. И я безумно доволен каждым аспектом!

Подтягивания: было 14, стало 32
Отжимания: было 35, стало 90
Приседания: было 40, стало 90
Вес: был 76, стал 76

Где встретилась информация о программе SOTKA, и что побудило тебя принять участие ней?
Впервые узнал о программе через всемогущий web.
Хотелось бы узнать раньше. Но главное, что теперь я с вам!
И буду верен принципам сотки!)💪

Что побудило принять участие?
Желание развить привычку ежедневных тренирок, как ещё один источник радости в жизни!
А так же желание стать сильнее, выносливее и поддерживать мясну тушку в состоянии готовности!

Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
1. Стал сильнее;
2. Восстановился после травмы и инсульта;
3. Научился получать больше удовольствия от тренировок;
4. Немного поднял уровень самодисциплины;
5. Стал лучше выглядеть;
6. Понял, что хочу проходить сотку непрерывно))))
7. Осознал, многое.

Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
1. Друзья стали говорить, что я кабан 😇
2. На работе стали реже жать руку 😈
3. Сотка головного мозна. Теперь я хочу на площадку даже во время работы)))

А вообще,
Абсолютно никаких.

Что понравилось в программе?
1. Open source облик программы;
2. Проповедовать людям о пользе программы;
3. Помогать кому-то освоить подтягивания;
4. Пропускать дни отдыха.
5. Проводить коллективные тренировки с друзьями!



Что не понравилось в программе и чего лично тебе не хватало?
1. Отсутствие коллективныхх тренировок (хотя возможно тому причина малой заитересованности в проекте);
2. Отсутствие возможности вести таблицу (создайте новую сущность в БД и соответствущие поля ), было бы удобно записывать туда разнообразые параметры, а потом строить интересные графики (с помощью того же js) и проводить регрессионый анализ;
3. Добавить в конце каждого блока турнир или челлендж, что поднимет дух и дополнительно смотивирует участников. Можно сделать взносы для участников и процент оставлять на развитие проекта, а часть на призы. ("Предсказуемая иррациональность", книга в которой можно взять много подобных идей).
Готов принять участие и помощь в организации подобных идей. Как программист, как воркаутер и как сторонник вашего дела! БЫЛО БЫ ОЧЕНЬ КРУТО! (проводил мини опрос)

Любые дополнения, которые не подходят под первые 4 пунктов. Если есть что сказать, пиши!
На мой взгляд, было бы круто прикрутить к проекту свой блокчейн, который будет отображать силу участников.
Что-то вроде cryptoWorkaout🤔 . Каждое подтягивание каждого участника майнила бы монетку. (хотя тут будут сложности в верификации). Открытая воркаут сеть. В целом могло бы увеличить уровень заинтересованности и мотивации многих людей. Как и говорил, всегда буду рад вам помочь.

В процессе проходжения смог внести свой вклад и пригласил к участию более 50 человек, из которых около 12 приняли участие в проекте. Пропаганда сотки!)))
Спасибо вам за чудесный проект и ваш труд!
/reviews/comment?id=206-i-data-ed3-3-i-p-entropax-p-p-pozdravljaju-s
33 года
26.08.2021 18:32
Поздравляю с прохождением СОТКИ!

1) А где в web ты узнал о СОТКЕ? На каком сайте?

2) В Москве каждые выходные собираются общие тренировки, разве тебе не приходили уведомления?

3) Ты можешь строить таблицы в Xcel?

4) Единственный с кем ты соревнуешься - это ты сам. Предсказуемая иррациональность у меня есть в списке книг, но пока не прочел её.

5) Зачем привязывать блокчейн туда, где он не нужен?

6) Сколько из 12 дошли до конца? Какие результаты? Довольны?