Мне очень понравилась программа ,благодарю создателей !
Подтягивания: было 5, стало 6
Отжимания: было 22, стало 12
Приседания: было 31, стало 13
Где встретилась информация о программе SOTKA, и что побудило тебя принять участие ней?
Как то в интернете интересовался ,программами тренировок на спортплощадках,потом мне выдал интернет слово воркаут и позже ,я стал участником программы .
Какие положительные изменения произошли в результате прохождения программы?
Я стал более сильнее ,выносливее ,и я не собираюсь бросать заниматься после прохождения ...буду и дальше заниматься и развиваться .
Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
Никаких отрицательных изменений у меня не было .
Что понравилось в программе?
То как точно все описанно ,чтобы не было желания задавать глупые вопросы )
