ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе
04.01.2022 09:37
Отличная идея, отличное исполнение!
Лучшая программа тренировок, которую я видел!!!

Подтягивания: было 10, стало 16
Отжимания: было 30, стало 55
Приседания: было 30, стало 100
Вес: был 85, стал 83

Где встретилась информация о программе SOTKA, и что побудило тебя принять участие ней?
Ссылка друга, который в тот момент её проходил.

Какие положительные изменения произошли в результате прохождения программы?
Стал сильнее и здоровее.
Уменьшил количество алкоголя.
Убрал лишний жирок))


Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
Обошлось без травм!
Всё супер!

Что понравилось в программе?
Понравилось своевременность всех нововведений в тренировках.
Инфопосты отличные и опять таки своевременные!

Что не понравилось в программе или чего не хватало?
1. В турбоблоке желательно программу следующей тренировки публиковать заранее - за один день. Например я делаю тренировки с утра и для того чтобы понять, что сегодня делать приходилось вставать раньше.
2. Календарь тренировок желательно синхронизировать с реальным календарем (товарищ начал не с понедельника не очень удобно пользоваться).

Любые дополнения, которые не подходят под первые 4 пунктов. Если есть что сказать, пиши!
Огромное спасибо!
/reviews/comment?id=238-i-data-ed3-3-i-p-paul1-p-p-br-p-p-pozdravljaju-s
33 года
04.01.2022 15:44
04.01.2022 15:44

Поздравляю с прохождением СОТКИ!

  1. Вставать пораньше не так плохо)))
  2. Какая разница с какого дня недели начинать? Но в будущем мы планируем изменить интерфейс и добавить привязку к реальному календарю.