Программа отличная для восстановления утраченных навыков и изменения себя.

Подтягивания: было 18, стало 25

Отжимания: было 50, стало 100

Приседания: было 300, стало 1000

Вес: был 78, стал 75

Интернет.

Уменьшил свой вес, восстановил физическую форму, увеличил результаты во всех упражнениях, изменил образ жизни.

Эпикондилит левого локтя.

Вся программа понравилась, не легко, но интересно особенно турбо блок....

Инфопосты по анатомии. Сделать их проще картинка-схема или принцип (развития) тренировки...

Спасибо отличный проект и магазин у Вас хороший...