Очень хорошая программа. Учит самодисциплине и правильному подходу к тренировкам. Остались только хорошие эмоции.

Отжимания: было 1, стало 10

Приседания: было 50, стало 80

Вес: был 57, стал 54

Проект "Другое Дело"

Увеличилось количество повторений в упражнениях, почти в 2 раза. Повысилась выносливость. Унала о площадках в своем городе. Уменьшился вес.

Отрицательных изменений не было

Все понравилось

Косяков не заметила.

-