Общее повышение выносливости на лицо, грудные мышцы стали намного лучше пропработанны, начал появляться пресс.
Из минусов:
Сам дурак, но в конце основного блока приболел и иза за этого потерял какое то количества профита, пришлось востанавливаться после болезни и наверстывать.
Чего бы хотелось:
Хотелось бы добавить в программу чуть больше фристайла, на сколько помню его было совсем чуть чуть, ну и какие то доп обучалки на эту тему.
Зараннее всем ведущим и курирующим стодневку(Антон ака WasD и ogrudko) БОЛЬШОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО!