Регистрация
Войти
Регистрация
Войти
Главная
Инфопосты
Статистика
Отзывы
СМИ
О программе
Главная
Инфопосты
Статистика
Отзывы
СМИ
О программе
invictus
38 лет
Пекин
31.12.2018 10:19
Программа отличная.
При соответствующей самоорганизации позволяет достигать отличных результатов.
Интересно,познавательно,эффективно.
Подтягивания: было 10, стало 17
Отжимания: было 25, стало 40
Приседания: было 50, стало 60
Вес: был 83, стал 75
Почему ты решил(а) принять участие в программе SOTKA (100-дневный воркаут)?
Узнал ещё в 2016 г. из интернета,наткнулся на сайт случайно.
В то время сам занимался.
Осенью 2016 записался,но после 53 дней бросил.
Сейчас решил пройти заново,так как решил восстановить свою физическую форму и пойти дальше в плане освоения продвинутых упражнений.
В данный момент нагоняю базу до пресловутых 30/100/50)))
Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
За месяц до начала программы бросил курить и начал бегать.Так что изменения существенны.
Потерял около 7-8 кг лишнего веса,с ловые показатели выросли примерно в 2 раза.
Общее самочувствие улучшилось.
Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
Таковых нет
Только плюсы.
А дружить и с пьющими друзьями можно)))
Что понравилось в программе и чего лично тебе не хватало, что можно было бы добавить в следующих запусках?
Не являюсь сильно продвинутым человеком в этой теме,поэтому сложно судить.
На мой взгляд новичка, информация изложена логично и своевременно и по мере прочтения все встаёт на свои места.
Имею ввиду,что понимаешь со временем как и что происходит.
Что не понравилось в программе?
Посты с ошибками да,заметны,но не вижу в этом ничего страшного.
Главное - суть.К тому же бесплатно,без рекламы и воды.
Ошибки не в счёт.
Любые дополнения, которые не подходят под первые 4 пунктов. Если есть что сказать, пиши!
Как там начиналось..?
"Вы 100 раз пожалеете,что ввязались в это,но по окончании программы скажете нам 1000 раз спасибо"?
Так вот,огромное 1000-кратное спасибо.
Хотелось бы сказать по поводу приложения 100-дневки.
Не все темы постов совпадают с теми,что на сайте.Более того,в турбо блоке количество повторений в приложении и на сайте разное.
Я проходил программу по приложению,изредка заходя на сайт стодневки,но все же заметил.
Комментариев пока нет. Будь первым!
Вернуться к списку