мне очень понравилась программа.определенный план,который оставляет тебе определенную свободу действия.

Подтягивания: было 6, стало 11

Отжимания: было 25, стало 40

Приседания: было 25, стало 110

Вес: был 82, стал 82

узнал о программе из интернета и сразу решил начать.

улучшение офп.

случалась травма левого плеча,но это по моей неосторожности...

понравилось почти все,за исключением подачи информации в нескольких инфо-постах,но это не существенно.все здорово.

иной раз программа выдавала ошибки,т.е показывала 4 круга вместо 6...

искренне хочу поблагодарить Антона и всех создателей этой программы!!!