Регистрация
Войти
Регистрация
Войти
Главная
Инфопосты
Статистика
Отзывы
СМИ
О программе
Главная
Инфопосты
Статистика
Отзывы
СМИ
О программе
danteuse
39 лет
Лосино-Петровский
05.06.2018 16:52
1. Результаты
- Подтягивания *1* -> *3*
- Отжимания от пола *25* -> *35*
- Приседания *60* -> *70*
- Вес *121.5кг* -> *113кг*
2. Позитив
Увеличилось количество повторений в подтягиваниях на 2, в отжиманиях на 10
Уменьшился вес на 8,5кг
3. Негатив
- получил травму – потянул мышцы шеи (мало разминался) – восстанавливался неделю
4. Содержание
Хочу инфопост про соль.
5. Пожелания
Хочется 2 выходных в неделю, так как новички, начиная заниматься не могут подобрать нагрузку для ежедневных занятий и всё равно берут выходной…
Комментариев пока нет. Будь первым!
Вернуться к списку