Всем привет, эх не было времени вчера отписать. Начнем.
1.
- Подтягивания *13(писал 15 но там последние были с рывками)* -> *19*(чистых)
- Отжимания от пола *40* -> *64*
- Приседания *?* -> *?*(извините не мерил)
- Вес *65* -> *70*(+5 кг)
2. Положительное:
1.Увеличение мышечной массы.))
2.Появление новых друзей.
3.Повышение выносливости.
4.Стал примером для младшеклассников ?.
Хотел выложить фото до и после,За эти 100 дней хорошо накачался(иногда работал с доп весом).В реале я здоровый,в зеркале смотришь накаченный,фотку делаешь дрищ ?.
3. Из негативного ничего не было,все было отлично!
Все очень понравилось,Поздравляю всех мы дошли до конца! Решил снять не большое видио о стодневке.