Узнал много интересного о своем теле!!) Программа отлично подтягивает знания в области физического развития.

Побудил записаться любопытство. Узнал о программе из интернета, делал запрос о том, что такое воркаут.

Стал лучше переносить физическую нагрузку, появилась привычка тренироваться по расписанию, а не по настроению.

Стали беспокоить старые травмы, но при правильном аккуратном выполнении упражнений они не беспокоят.

Не понравилось видео про заминку, мало похоже на реальность.