ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе
34 года
Минск
22.02.2019 22:10
Великолепная программа. Очень доволен. То что надо что бы поддерживать себя в форме в любое время.

Подтягивания: было 23, стало 21
Отжимания: было 50, стало 50
Приседания: было 50, стало 60
Вес: был 65, стал 70

Почему ты решил(а) принять участие в программе SOTKA (100-дневный воркаут)?
Знакомый подсказал сайт, попробовал - понравилось.

Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
Улучшилось самочувствие. И после рабочего дня в офисе - очень помогает отдохнуть и "очистить голову".)))

Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
Отрицательных явлений не заметил.

Что понравилось в программе и чего лично тебе не хватало, что можно было бы добавить в следующих запусках?
Все понравилось. "жеванный крот" - это ПЯТЬ.... пытался раза 3 сделать, пока не получается без дополнительных отдыхов. В следующем запуске подумаю)

Что не понравилось в программе?
В программе все нравится.