ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе
33 года
Набережные Челны
14.03.2019 11:22
Мне очень понравилось. Особенно удобное приложение и много полезной информации!

Подтягивания: было 5, стало 17
Отжимания: было 20, стало 50
Приседания: было 25, стало 50
Вес: был 87, стал 85

Почему ты решил(а) принять участие в программе SOTKA (100-дневный воркаут)?
Чтобы привести себя в порядок

Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
Мышцы увеличились.

Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
1. Вес снизился всего на 2 кг, но я особо и не делал упор на весе, кардинально не меняя привычный рацион.
Только снизил количество калорий в обед.

Что понравилось в программе и чего лично тебе не хватало, что можно было бы добавить в следующих запусках?
1. Хотелось бы больше внимания прессу

Что не понравилось в программе?
1. Иногда вылетает приложение

Любые дополнения, которые не подходят под первые 4 пунктов. Если есть что сказать, пиши!
Спасибо!