Отзыв о программе SOTKA от Aleksei_P (38 лет, Нижний Новгород)

42 года

30.05.2019 11:27

Отличная и полезная программа

Подтягивания: было 7, стало 12

Отжимания: было 33, стало 40

Приседания: было 65, стало 120

Вес: был 80, стал 82

Почему ты решил(а) принять участие в программе SOTKA (100-дневный воркаут)?

От друга. Было интересно проверить себя. Совпало с желанием развития в т.ч. укрепления здоровья.

Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?

Научился регулярно заниматься спортом

Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?

Не произошли, к счастью

Что понравилось в программе и чего лично тебе не хватало, что можно было бы добавить в следующих запусках?

Что не понравилось в программе?

В приложении Sotka (версия 2.15.1) не понравилось:

1. при свертывании приложения (ios) или при переключении на другое приложение данные текущей тренировки сбрасываются.

2. Ошибка в третьем варианте отжиманий: День 97. ФРИСТАЙЛ комплекс Обратный ход конём

1. отжимания с ногами на возвышенности,

2. отжимания от пола,

3. отжимания с ~~НОГАМИ~~ на возвышенности,

4. отжимания от пола,

5. отжимания с ногами на возвышенности.

Любые дополнения, которые не подходят под первые 4 пунктов. Если есть что сказать, пиши!

Спасибо за программу.

Эффективных тренировок, успешного продвижения, здоровья!

Комментариев пока нет. Будь первым!