В очередной раз убедился в том, что программы работает и дает результат. Да, даже за 100 дней можно добиться желаемого результата, если каждый день работать над собой.
Вес: был 90, стал 88
Почему ты решил(а) принять участие в программе SOTKA (100-дневный воркаут)?
Решил поработать над правильной техникой выполнения упражнений. В программе 100-дневки очень подробно объясняется безопасная техника выполнения основных упражнений.
Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
Очень заметно изменился внешний вид. Окружающие меня люди постоянно обращают на это внимание. Спрашивают, как я этого добился. Я им рассказываю о программе 100-дневки, даю ссылку на мобильное приложение.
Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
Нет
Что понравилось в программе и чего лично тебе не хватало, что можно было бы добавить в следующих запусках?
В ознакомительных целях рассказать о стритлифтинге.
