ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе
22.06.2019 06:37
Отличная программа👍 . Я привела себя в порядок, научилась подтягиваться 3 раза💪 (не умела совсем), получила массу удовольствия от тренировок, и новые знания о развитии тела. И главное, тренировала сына, который совсем не умел подтягиваться, отжиматься, приседать. СПАСИБО огромное всем создателям программы, за интересные инфопосты, мотивацию и поддержку😘 .

Подтягивания: было 1, стало 3
Отжимания: было 7, стало 10
Приседания: было 30, стало 50
Вес: был 53, стал 54

Почему ты решил(а) принять участие в программе SOTKA (100-дневный воркаут)?
О программе узнала из соцсетей, записалась из любопытства и прошла до конца.

Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
Вес уменьшился на 3 кг, объем живота - 3 см
Ребёнок тоже порадовал успехами.

Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
Нет отрицательных моментов. Только положительные)