Отзыв о программе SOTKA от _19GeN86_ (33 года, Тирасполь)

38 лет

23.10.2019 19:15

Эффективная программа, понравилось. Много раз начинал, наконец-то хватило терпения и сил пройти.

Почему ты решил(а) принять участие в программе SOTKA (100-дневный воркаут)?

Из интернета, вернее на ютубе, нашел случайно.

Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?

1. Похудел на 5 кг.

2. увеличилось количество подходов в подтягивании, отжиманиях.

Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?

Единственным для меня минус, ухудшение состояния коленного сустава.

Что понравилось в программе и чего лично тебе не хватало, что можно было бы добавить в следующих запусках?

В целом все понравилось.

Что не понравилось в программе?

Минусов я не нашел. Программа помогла найти минусы только в себе.

Любые дополнения, которые не подходят под первые 4 пунктов. Если есть что сказать, пиши!

Все круто. Для прохождения необходима дисциплина, сила воли и огромное желание. Спасибо Вам за программу.

Комментариев пока нет. Будь первым!