Регистрация
Войти
Регистрация
Войти
Главная
Инфопосты
Статистика
Отзывы
СМИ
О программе
Главная
Инфопосты
Статистика
Отзывы
СМИ
О программе
Vyatich
37 лет
Рязань
05.06.2018 17:15
Бицепс на прямой руке:
Было левый-30 стало 28,5
Было правый-31. стало 29
Я в шоке, правда первый замер мерил метром, а сейчас рулеткой.
Грудная клетка:
Было 102.стало 97
Живот(не знаю как выдох вдох)
Было87-89 стало 82-84
- улучшение деятельности ССС, дыхательной системы, общего самочувствия,
Выносливость гораздо увеличилась.
В самом начале сильно болели ноги после приседаний, после вчерашних 150-не болят.
3 человека сказали, что сильно похудел. Хотя не ставил такую цель. Цель было больше 7 подтягиваний, завтра посмотрим.
Всё понравилось
3
Была травма плеча, около месяца ушло на восстановление. Занятия прекратил только на руки.
4
Хотелось бы конечно, чтобы хотя бы раз месяц было нечто подобное 98-му дню. А так всё отлично!
Спасибо команде
workout.su
!
Комментариев пока нет. Будь первым!
Вернуться к списку