Было классно, повторю в межсезонье и запишусь на весеннюю сотку
Подтягивания: было 6, стало 14
Отжимания: было 10, стало 52
Приседания: было 10, стало 200
Вес: был 73, стал 72
Почему ты решил(а) принять участие в программе SOTKA (100-дневный воркаут)?
Прошёл сотку осень-зима 2018 и вернулся к ней - нравится система, заточенная под оздоровление
Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
Оздоровление, хорошее настроение, новые интересные участники, "старички" стали поближе
Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
Отрицательных изменений нет
Что понравилось в программе?
Наука, общение
Что не понравилось в программе и чего лично тебе не хватало, что можно было бы добавить в следующих запусках?
Мне всё нравится. Озаботила инертность некоторых участников, которые наверное ожидали гай-гуй завлекаловку и чудеса, а получили науку и необходимость заниматься каждый день
Любые дополнения, которые не подходят под первые 4 пунктов. Если есть что сказать, пиши!
Желаю дальнейшего развития, достижения поставленных целей, высокой внутренней мотивации - делать дело, также упорно, как упражнения - поверьте вы делаете очень нужное для людей дело
