День 25. Самые Частые Травмы
Хотя тренировки с весом собственного тела и являются одним из самых безопасных видов фитнеса, но, как и в любом другом виде физической активности, вероятность получить травму всё же присутствует. Где-то недостаточно размялся, где-то переоценил свои силы, где-то потерял концентрацию и отвлекся - все это может стать причиной той или иной травмы. О наиболее часто встречающихся травмах у воркаутеров мы и поговорим сегодня.
Комментарии
У нас закрыли туриники, все ленточкой оцепили) Но это в Латвии.Даугавпилс.</quote>
У нас закрыли туриники, все ленточкой оцепили) Но это в Латвии.Даугавпилс.</quote>
В первом инфопосте был ответ на вопрос о том, что делать, если не можешь выполнять приседания. Перечитай его.
Спасибо, поправили!