19.05.2022 16:51
SOTKA - это по настоящему выдающийся проект. Организаторам проекта удалось удачно совместить тот необходимый минимум образовательной информации и практических указаний, который окажется чрезвычайно полезным не только для новичков, постигающих ЗОЖ, но и для остальных людей. Лично для меня самым главным преимуществом проекта стало то, что в нём можно найти ответ практически на любой возникающий вопрос в области тренировок, а также то, что проект помогает сформировать кругозор, позволяющий ориентироваться в разрозненной информации из интернета.
Отжимания: было 15, стало 18
Приседания: было 50, стало 70
Вес: был 85, стал 75
Отжимания: было 15, стало 18
Приседания: было 50, стало 70
Вес: был 85, стал 75